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La Sophrologie

Méthode psychocorporelle d'accompagnement de la personne,

la sophrologie utilise des techniques de relaxation, de respirations et de visualisations positives pour une meilleure connaissance de soi, et le développement de ses potentiels

La sophrologie est avant tout un espace d’accueil de l’individu dans son entièreté émotionnelle, corporelle et mentale. Elle implique une écoute active, respectueuse et bienveillante.

Elle favorise l'harmonisation de notre monde intérieur avec le monde extérieur.

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