Une douce relaxation du corps et de l'esprit vous emmène en conscience modifiée. Le souffle devient guide, le rythme cardiaque descend et le système nerveux est rééquilibré.

  Devient alors possible l’expérience d’un monde intérieur plus vaste, une meilleure perception de soi, une prise de recul, un lâcher prise qui favorisent l’émergence de ressources adaptatives.